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ボンダイビーチ(シドニー)

3/31/2016

我が家にも波は打ち寄せないけどボンダイビーチ(シドニー)が。。。

天然酵母ぱん(野菜)

3/30/2016

天然酵母野菜ぱん。今回は食べやすく細長く作ってみました。じゃがいも、マッシュルーム、ブロッコリー、トマト、ズッキーニ！あなたはどちらから食べますか？

クラフト(春の切り絵カード)

3/29/2016

布を使った切り絵カード。「春だよぉ~！」🌸

ケールチップス

3/28/2016

ケールチップス。オリーブオイル、イタリアンスパイスで味を付け、ぱんを焼いた後のオーブンの余熱で。パリパリっとヘルシースナックでどうぞ！

コールスロー

3/27/2016

コールスロー。紫キャベツ、キャベツ、人参、セロリ、コーン、くるみ、クランベリー。たくさんの野菜を入れて、オリーブオイル、塩、コショウのあっさり味で！

パッションフルーツ

3/26/2016

パッションフルーツヨーグルト上品な味、爽やかな香り、種のコリコリの感触がまたいいですね！

クラフト(花のブローチ)

3/14/2016

布で作った花のブローチ。後ろが安全ピンになっているので、帽子に、バックに好きな所に付けて楽しめます。

天然酵母ぱん(コーン、パセリ、玉ねぎ)

3/13/2016

コーン、パセリ、乾燥赤玉ねぎを混ぜて焼いた天然酵母ぱん。ヘルシー感覚で作ってみました！

チアシード入りコンブチャ

3/12/2016

手作りの健康ドリンク・コンブチャにスーパーフード・チアシードを混ぜて、元気いっぱいになぁ~れ！

セロリのピリ辛炒め

3/11/2016

ひと束買うとなかなか使い切れないセロリ。ごま油で塩とレッドチリを加え炒めてピリ辛に！箸が進みます。