天然酵母ゴボウぱん 繊維のあるゴボウを柔らかく煮て、オリーブオイル、塩、胡椒であえて焼いてみました。忙しい時には野菜も取れて一石二鳥！
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いとこサラダ(?)。じゃがいも、かぼちゃ、人参を蒸してきゅうりとキャベツの薄切りを塩でもんで混ぜるだけ。かぼちゃの甘みの素朴な味！  娘が作ってくれました。３種(エノキ、クリミニ、エリンギ)のきのこ入り和風スパゲッティ。レモンたっぷりでいただきまぁ~す！  ぶっかけカレーそば そば粉、全粒粉、小麦粉でそばを手作り。レンティル豆、豆腐、玉ねぎ、人参、ジャガイモでカレーを作りゆでたそばにたっぷりかけていただきまぁ~す！  そばの実サラダ そばの実を柔らかく煮て、きゅうり、セロリ、ピーマン、紫キャベツ、ケールと混ぜ、オリーブオイル、酢、塩、胡椒で味付けします。隠し味のレモンとたまり醤油を忘れずに！  |
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